Kalkulator Terapi Pasca Kitaran

Kategori: Kecergasan
- 16 November 2025
| |

Kira protokol Terapi Pasca Kitaran (PCT) anda berdasarkan butiran kitaran steroid, sebatian yang digunakan, dan matlamat pemulihan anda. Kalkulator ini membantu pembina badan dan atlet merancang strategi pemulihan hormon mereka.

Maklumat Kitaran

mg

Maklumat Peribadi

Faktor Kesihatan

Perlahan Cepat
Di Atas Purata (6/10)
Rendah Tinggi
Purata (5/10)

Tetapan Lanjutan

Ilmu Terapi Pasca Kitaran

Terapi Pasca Kitaran adalah penting untuk memulihkan pengeluaran hormon semula jadi selepas penggunaan steroid anabolik. Memahami proses pemulihan HPTA (Hypothalamic-Pituitary-Testicular Axis) membantu mengoptimumkan protokol PCT.

Komponen Utama PCT
  • SERMs: Modulator Reseptor Estrogen Selektif (Clomid, Nolvadex) merangsang pengeluaran LH dan FSH
  • HCG: Human Chorionic Gonadotropin meniru LH untuk mengekalkan fungsi testis
  • Perencat Aromatase: Kawal tahap estrogen semasa fasa pemulihan
  • Suplemen Semula Jadi: Sokong pemulihan keseluruhan dan kesejahteraan
  • Masa: Bila untuk memulakan PCT berdasarkan separuh hayat sebatian
  • Tempoh: Berapa lama untuk menjalankan PCT untuk pemulihan optimum
Proses Pemulihan HPTA
  • Penindasan: Hormon eksogen menghentikan pengeluaran semula jadi
  • Pembersihan: Menunggu sebatian untuk keluar dari sistem
  • Rangsangan: Menggunakan SERMs untuk memulakan semula pengeluaran hormon semula jadi
  • Normalisasi: Kembali secara beransur-ansur ke tahap hormon asas
  • Pemantauan: Kerja darah untuk menjejaki kemajuan pemulihan
Faktor yang Mempengaruhi Pemulihan
  • Tempoh Kitaran: Kitaran yang lebih panjang memerlukan PCT yang lebih intensif
  • Jenis Sebatian: Sesetengah steroid lebih menekan daripada yang lain
  • Dos: Dos yang lebih tinggi biasanya memerlukan masa pemulihan yang lebih lama
  • Umur: Pengguna yang lebih tua mungkin pulih dengan lebih perlahan
  • Pengalaman Sebelumnya: Pelbagai kitaran boleh menjejaskan kapasiti pemulihan
  • Genetik: Variasi individu dalam kadar pemulihan

Penafian: Kalkulator ini menyediakan maklumat pendidikan sahaja dan tidak boleh menggantikan nasihat perubatan profesional. Terapi Pasca Kitaran melibatkan ubat preskripsi dan harus diawasi oleh penyedia penjagaan kesihatan yang berkelayakan. Sentiasa berunding dengan doktor sebelum memulakan sebarang protokol PCT. Penggunaan steroid anabolik membawa risiko kesihatan yang ketara dan mungkin menyalahi undang-undang di kawasan anda.

Apakah Kalkulator Post Cycle Therapy?

Kalkulator Post Cycle Therapy (PCT) adalah alat mesra pengguna yang membantu atlet dan pembina badan merancang pemulihan yang terstruktur selepas menggunakan steroid anabolik. Ia menilai butiran utama kitaran steroid anda—seperti jenis sebatian, tempoh, dos, dan data kesihatan peribadi—untuk menghasilkan protokol langkah demi langkah bagi menormalkan hormon.

Kalkulator ini menganggarkan bila untuk memulakan PCT, berapa lama ia perlu berlangsung, dan sebatian pemulihan mana (seperti Clomid atau Nolvadex) yang perlu digunakan. Ia juga mencadangkan sama ada sokongan tambahan seperti HCG atau suplemen akan memberi manfaat kepada pemulihan anda.

Bagaimana Kalkulator Ini Berfungsi

Alat ini menggunakan data farmakologi yang diketahui dan model pemulihan fisiologi untuk menilai tahap penekanan yang disebabkan oleh kitaran anda. Berdasarkan skor tersebut, ia mencadangkan protokol dengan intensiti yang sesuai.

Formula Intensiti Contoh:
Skor Intensiti = Faktor Panjang Kitaran + Penekanan Sebatian + Nisbah Dos kepada Berat + Faktor Umur + Pelarasan Kadar Pemulihan + Kesan Sebatian Tambahan

Setiap elemen, seperti sama ada sebatian 19-nor digunakan atau jika HCG diambil, menyumbang kepada skor ini. Semakin tinggi skor, semakin agresif PCT anda perlu dilakukan.

Cara Menggunakan Kalkulator

Menggunakan Kalkulator PCT adalah mudah dan hanya mengambil masa beberapa minit:

  • Langkah 1: Masukkan butiran kitaran anda: tempoh, sebatian utama, dos, dan jenis ester.
  • Langkah 2: Masukkan data peribadi seperti umur, berat badan, dan matlamat pemulihan.
  • Langkah 3: Sertakan faktor tambahan seperti penggunaan HCG atau bilangan kitaran sebelumnya.
  • Langkah 4: Laraskan gelangsar untuk kadar pemulihan dan sensitiviti terhadap kesan sampingan.
  • Langkah 5: Klik “Kira Protokol PCT” untuk melihat pelan anda.

Alat ini akan menghasilkan:

  • Masa mula dan tempoh PCT yang disyorkan
  • Dos mingguan terperinci bagi sebatian yang dicadangkan
  • Garis masa pemulihan testosteron dengan carta visual
  • Cadangan suplemen dan pemantauan

Mengapa Kalkulator Ini Berguna

Ramai pengguna meremehkan sejauh mana sistem hormon mereka terjejas selepas kitaran steroid. Alat ini memberikan pelan berdasarkan data untuk menguruskan pemulihan, mengurangkan risiko kesihatan jangka panjang, dan mengekalkan hasil.

Tidak seperti alat kesihatan umum seperti keperluan kalori atau kalkulator BMR, yang membimbing keperluan tenaga dan pengambilan harian, alat PCT ini secara khusus memberi tumpuan kepada pemulihan selepas penggunaan anabolik. Ia melengkapi alat yang lebih luas seperti:

Soalan Lazim (FAQ)

Bila saya patut memulakan PCT selepas kitaran saya?

Kalkulator menentukan kelewatan yang sesuai berdasarkan separuh hayat sebatian dan jenis ester. Sebagai contoh, ester bertindak panjang seperti Deca mungkin memerlukan kelewatan 3-5 minggu sebelum memulakan PCT.

Bagaimana jika saya tidak menggunakan HCG semasa kitaran saya?

Kalkulator mengambil kira perkara ini dan mungkin mencadangkan menambah HCG sebelum tarikh mula PCT anda untuk memulihkan fungsi testis dengan lebih berkesan.

Adakah kalkulator ini sesuai untuk pengguna kali pertama?

Ya. Ia memberikan panduan berdasarkan tahap pengalaman anda. Pengguna kali pertama biasanya diberikan protokol sederhana dengan penjelasan terperinci dan nasihat pemantauan.

Bolehkah ini menggantikan nasihat perubatan?

Tidak. Alat ini hanya untuk tujuan maklumat. Sentiasa rujuk penyedia penjagaan kesihatan berlesen sebelum memulakan sebarang protokol hormon.

Bagaimana ini berbeza daripada panduan dos steroid atau perancang kitaran anabolik?

Walaupun panduan dos steroid membantu menyusun kitaran anda, alat ini memberi tumpuan sepenuhnya kepada pemulihan selepas kitaran. Ia merapatkan jurang antara prestasi dan kesejahteraan jangka panjang.

Maksimumkan Pemulihan Anda

Post Cycle Therapy bukan sekadar mengambil beberapa pil dan berharap yang terbaik. Ia memerlukan perancangan. Dengan kalkulator ini, anda menggunakan kaedah yang terstruktur untuk memastikan badan anda kembali ke fungsi normal dengan selamat dan cekap.

Padankan alat ini dengan penjejak pemakanan atau panduan defisit kalori untuk menyokong pemulihan dan matlamat fizikal anda dengan lebih baik.