26 Kalkulator Nutrisi
Kalkulator Beban Glisemik
Kira beban glisemik makanan anda dengan mudah. Dapatkan pandangan, petua, dan carta dinamik untuk menguruskan tahap gula dalam darah dengan berkesan. Sempurna untuk pengguna...
Dikategorikan dalam: Diabetes
Kalkulator Berat Badan Sihat
Cari julat berat badan sihat anda dengan kalkulator kami. Menggunakan BMI dan formula berat ideal berdasarkan umur, jantina, ketinggian, saiz rangka, dan tahap aktiviti anda.
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Kalkulator Berat Ideal
Anggarkan berat badan ideal anda menggunakan formula yang terbukti. Bandingkan hasil, fahami julat berat yang sihat, dan tetapkan matlamat kecergasan atau kesihatan peribadi...
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Kalkulator Berat Molekul Protein
Kira berat molekul protein, pI teoritis, koefisien ekstinksion, hidrofobik, dan banyak lagi. Masukkan urutan atau komposisi untuk hasil cepat.
Dikategorikan dalam: Biologi
Kalkulator BMI
Kira BMI anda dengan cepat untuk memeriksa sama ada berat badan anda berada dalam julat yang sihat. Dapatkan keputusan segera, julat berat badan ideal, keperluan kalori, dan...
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Kalkulator BMI untuk Wanita
Semak BMI anda dengan kalkulator wanita ini. Dapatkan pandangan kesihatan yang diperibadikan, kategori berat, julat sihat, dan petua kesejahteraan berdasarkan input anda.
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Kalkulator BMR
Anggarkan keperluan kalori harian anda dengan Kalkulator BMR ini. Pilih matlamat, tahap aktiviti, dan formula untuk mendapatkan hasil yang diperibadikan bagi pengurusan berat badan.
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Kalkulator Indeks Glisemik
Temui Kalkulator Indeks Glisemik: alat cepat untuk memeriksa GI makanan dan minuman, membantu anda menguruskan gula darah dan membuat pilihan diet yang lebih sihat.
Dikategorikan dalam: Diabetes
Kalkulator Jisim Badan Lean
Anggarkan jisim badan lean anda menggunakan formula yang terbukti. Fahami komposisi badan anda, jejak kemajuan, dan tetapkan matlamat kecergasan dan kalori yang lebih bijak...
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Kalkulator Kalori Makanan
Jejaki kalori dan nutrien makanan anda dengan kalkulator mudah ini. Tambah makanan, lihat makro, dan rancang makanan untuk memenuhi pengambilan kalori harian dan matlamat...
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Kalkulator Kalori Resepi
Kira kalori, makro, dan fakta pemakanan dengan mudah bagi setiap resepi dan hidangan. Sesuai untuk menjejak pengambilan kalori, perancangan hidangan, dan matlamat diet.
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Kalkulator Kalsium Diperbetulkan
Anggarkan keperluan kalsium harian anda berdasarkan umur, berat, tahap aktiviti, dan diet. Dapatkan pandangan peribadi untuk menyokong kesihatan tulang dan mengoptimumkan...
Dikategorikan dalam: Kesihatan Lain
Kalkulator Kenaikan Berat Semasa Kehamilan
Jejaki kenaikan berat semasa kehamilan anda dengan mudah! Dapatkan cadangan peribadi, pandangan mingguan, dan carta kemajuan visual. Kekal sihat untuk anda dan bayi!
Dikategorikan dalam: Kehamilan
Kalkulator Kepekatan Protein
Kira kepekatan protein dengan mudah menggunakan kaedah A280, Bradford, BCA, atau Lowry. Dapatkan hasil yang tepat, pengiraan pencairan, dan sokongan lengkung standard.
Dikategorikan dalam: Biologi
Kalkulator Lemak Badan
Anggarkan peratusan lemak badan anda menggunakan kaedah Tentera Laut, BMI, atau Kulit. Jejaki lemak, jisim tanpa lemak, dan kategori untuk memahami komposisi badan anda dengan...
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Kalkulator Luas Permukaan Badan
Kira Luas Permukaan Badan (BSA) dengan tepat menggunakan alat kami. Pilih dari formula DuBois, Mosteller, atau Haycock. Sesuai untuk dos ubat dan penilaian perubatan.
Dikategorikan dalam: Kesihatan Lain
Kalkulator Makro
Kira keperluan kalori harian anda dan pecahan makro untuk mencapai matlamat kecergasan anda. Dapatkan sasaran karbohidrat, protein, dan lemak yang diperibadikan dalam beberapa minit.
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Kalkulator Nutrisi Chipotle
Bina hidangan Chipotle sempurna anda dengan kalkulator kalori kami! Sesuaikan bahan, lihat pecahan kalori terperinci, dan buat pilihan diet yang bijak.
Dikategorikan dalam: Pemakanan
Kalkulator Pengambilan Air
Kira keperluan air harian anda berdasarkan berat, aktiviti, iklim, dan diet. Dapatkan matlamat penghidratan yang diperibadikan dan petua untuk kekal sihat dan bertenaga.
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Kalkulator Pengambilan Lemak
Anggarkan pengambilan lemak harian anda dengan Kalkulator Pengambilan Lemak kami. Sesuaikan untuk berat, aktiviti, dan matlamat pemakanan untuk mengoptimumkan tenaga,...
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Kalkulator QUICKI
Kira skor QUICKI anda untuk menilai sensitiviti insulin. Masukkan tahap glukosa puasa dan insulin untuk hasil segera. Mudah, tepat, dan senang digunakan!
Dikategorikan dalam: Diabetes
Kalkulator Risiko Diabetes
Anggarkan risiko 7.5 tahun anda untuk diabetes jenis 2 dengan kalkulator kami yang mudah digunakan. Masukkan data mudah untuk mendapatkan pandangan dan mengambil langkah...
Dikategorikan dalam: Diabetes
Kalkulator TDEE
Kira TDEE anda untuk mengetahui berapa banyak kalori yang anda bakar setiap hari. Tetapkan matlamat berat, dapatkan anggaran BMR, dan lihat pecahan makronutrien ideal anda.
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Pengira Dos Peptida
Kira dos peptida yang tepat dengan mudah. Sesuaikan untuk kandungan vial, berat badan, dan saiz jarum suntik. Sesuai untuk penggunaan penyelidikan dan pendidikan. Cepat dan...
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Pengira Serat
Anggarkan keperluan serat harian anda berdasarkan umur, jantina, berat, dan matlamat kesihatan. Dapatkan tips peribadi, sumber makanan, dan tutup jurang serat anda dengan mudah.
Dikategorikan dalam: Kecergasan
Penukar Kcal kepada Kalori
Tukar kilokalori (kcal) kepada kalori dengan cepat menggunakan kalkulator kami yang mudah digunakan. Sesuai untuk menjejak pengambilan tenaga, matlamat kecergasan, dan asas pemakanan.
Dikategorikan dalam: Pelbagai Pengukuran/Unit
Kami berharap kalkulator nutrisi ini membantu anda dalam perjalanan kesihatan dan pemakanan anda. Jika anda mempunyai maklum balas atau cadangan untuk idea kalkulator baru, jangan ragu untuk berkongsi dengan kami. Kami juga sedang berusaha untuk membangunkan lebih banyak alat berguna yang berkaitan dengan nutrisi dan kesejahteraan. Teruskan menjaga kesihatan dan ingat, setiap langkah kecil ke arah pemakanan yang lebih baik adalah penting!