4 Kalkulator Senaman

Kalkulator untuk "senaman" ini membantu anda mengira dan menganalisis pelbagai aspek berkaitan aktiviti fizikal. Dengan menggunakan alat ini, proses seperti mengira kadar denyutan jantung maksimum atau kalori yang dibakar semasa berlari menjadi lebih mudah dan jelas. Terdapat pelbagai kalkulator yang tersedia, termasuk Kalkulator Bench Press dan Kalkulator Kadar Denyutan Jantung Sasaran, yang direka untuk meningkatkan pemahaman anda tentang prestasi dan keperluan tubuh semasa bersenam. Dengan alat ini, anda dapat merancang senaman dengan lebih berkesan dan mencapai matlamat kecergasan anda dengan lebih tepat.

Kalkulator Kadar Denyutan Jantung Sasaran

Kira zon kadar denyutan jantung ideal anda untuk pembakaran lemak, kardio, atau prestasi. Personalisasikan latihan anda menggunakan Kalkulator Kadar Denyutan Jantung Sasaran...

Dikategorikan dalam: Sukan

Kalkulator Kadar Jantung Maksimum

Anggarkan kadar jantung maksimum anda dan zon sasaran mengikut umur, kecergasan, dan jenis aktiviti. Optimumkan latihan, bakar kalori, dan latih dengan lebih bijak menggunakan...

Dikategorikan dalam: Sukan

Pengira Kalori Crossfit

Anggarkan keperluan kalori harian anda berdasarkan aktiviti, latihan, dan matlamat. Gunakan Pengira Kalori Crossfit ini untuk perancangan pemakanan dan hidangan yang tepat.

Dikategorikan dalam: Kecergasan

Pengira Langkah ke Km

Tukar langkah kepada jarak dan kalori yang dibakar. Jejaki kemajuan berjalan atau berlari dengan pengira yang mudah digunakan ini. Sesuai untuk matlamat kecergasan dan aktiviti harian.

Dikategorikan dalam: Sukan

Kami harap kalkulator senaman ini membantu anda dalam mencapai matlamat kecergasan anda. Jika anda mempunyai maklum balas atau idea untuk kalkulator baru, jangan ragu untuk berkongsi! Kami sedang berusaha untuk membangunkan lebih banyak alat berguna yang berkaitan dengan senaman dan pemantauan kesihatan. Teruskan berusaha untuk kesihatan yang lebih baik dan nikmati perjalanan senaman anda!